郭大青的特別推薦

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

春朝，幼苗破土，瘋狂地長高再長高，那是小苗的夢在舞;夏晨，碧水漣漣，彩花輕顫，那是風兒的心在舞;秋日，黃葉紛飛，流連復流連，那是葉在用生命起舞;冬夜，雪花飄飄，盤旋再盤旋，那是白雪在用靈魂起舞。 　　高三就是如斯之舞，戴著鐐銬的希望之舞。 　　走出了高一的漫不經心，褪去了高二的心浮氣躁，我們點燃夢想的燭，擦亮希望的燈，在這光與影奏出的旋律中從容起步。 　　18歲，不再抱怨鐐銬的沉重。父母的期待，老師的叮嚀，明天的美好，群星一般在高三的夜空中閃耀。我們愿意承擔這份重量，因為那里面有生命的厚度;我們全心珍視這份沉重，因為那是人生中最和煦的春色。 　　18歲，不再抱怨鐐銬的束縛。開始注意父親的白發，開始心疼母親的皺紋，開始諒解老師的苦心。18歲的生日，不要派對，不要蛋糕，不要禮物，只想一個人凝心細數十八年歲月里擁有的，失去的，珍惜的，渴的…… 我們愿意接受那些束縛，因為那是造物者的饋贈;我們用心欣賞那些束縛，因為那是生命中最幸福的牽絆。 　　高三是一場舞，戴著鐐銬的生命之舞!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們不憚于承擔責任，我們不畏懼命運的挑戰，我們將用鐐銬敲擊出悅耳的節拍，在流年的影里隨風翩飛…… 　　留下昨日的彷徨，帶走今日的堅定;留下昨日的憂傷，帶走今日的激情。 　　我們自信，因為我們不曾荒廢一分一秒。我們無愧于師長，無愧于自己，無愧于時間! 　　我們永不言敗，因為我們年輕。跌倒了怕什么?爬起來，拍拍褲腿，繼續前進! 　　我們無悔，因為有昨天的汗水，今天的打拼，明天的夢想。我們將在這流金韶華中，舞出生命中最美的軌跡!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　只要有夢，便有希望;只要付出，便有收獲。待到心花長開之時，再相約在這逐夢的旅途，一同尋找那些活力四射的身影，一同回憶這段激情燃燒的歲月，一同回首這段用青春舞出的生命的軌跡。 +10我喜歡

1、鳳凰南飛，棲于梧桐。 　　提起應梧桐，那可是十里八鄉的傳奇。她呀，見過鳳凰。 　　“梧桐，你要好好學習女紅和詩文，鳳凰才會保佑你。” 　　“娘，鳳凰才不會喜歡那些東西。” 　　“傻孩子……” 　　娘又開始嘮叨了，梧桐水靈的眼珠轉了轉，悄悄溜出房間，她踢了踢梧桐樹干，忽然出現一個少年。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　梧桐氣鼓鼓地說“我問你，你喜歡女紅和詩文嗎?” 　　少年但笑不語。 　　2、御花園內，皇帝命畫師為一妃子畫像。 　　盛放的牡丹下，她輕輕淺淺地笑，目光清澈，絲毫未染后宮的勾心斗角。 　　不到半個時辰，畫作已成。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　畫中女子眉眼帶笑，淡雅出塵，似空谷幽蘭錯開人間，又如藍衣仙女誤落凡塵，雖笑意清淺卻蓋過了牡丹的濃艷。 　　“妙!妙!如此畫技，朕重重有賞!” 　　他拱手謝恩，借廣袖掩了唇邊苦笑，畫過千百遍的人，教我如何畫不好? 　　3、那年十四，他樹下輕吹翠竹短笛，她廚前妙制桂花甜湯，歲月靜好。 　　那年二十，他決意修仙負她韶華，她自墜黃泉絕他心念。 　　一千五百載，他月下孤坐牽紅線為姻緣，她忘川獨立煮濃湯斷凡念。 　　天庭奇聞：常聞月老宮前笛聲起，屢見孟婆湯中桂花現，不知何故。 　　4、“你要殺我?” 　　“嗯。” 　　“松子糖在灶臺旁，待會兒餓了吃;衣柜里有狼皮披風，出去了記得披上;外面下雪了路滑，記得拿著暖爐走。” 　　“啊……”哐當一聲長劍落地。 　　“都想起來了?” 　　“師兄，我失憶了...對不起。”她熱淚盈眶一把上前擁住他。 　　唉 ，有個清冷正經的師兄就是麻煩，每次想蹭個抱抱都得這么處心積慮。 　　5、他上山采藥，卻從毒蛛口下救下了小小的她。 　　他認出她是具有靈性的藥材——肉芝。起了善心，放她歸山。 　　后來他們幾次再見，均是在集市上，每次他將她買回放生，她都會再踏塵世。 　　第六次放生，她在籠中道“我就是想再見見你，卻總是被抓......” 　　他微微一笑，滴溜著籠子回家去了。 　　6、書生寒窗十年，看著日日辛勞為自己賺取趕考盤纏的妻子，他滿腹愧疚， 　　“娘子，以后我一定會給你世間最好的日子!”妻子微笑點頭。 　　次年，書生終于高中。那日他拉著妻子的手，“娘子，等我回來!”說罷，方上京聽封。 　　望著書生離去的方向，女子卻緩緩化作了一塊黝石， 　　“前生，你也是這么說的......” 　　7、青龍與朱雀二神勢成水火，每次見面都風云變色。 　　終有一日二者于凌霄殿前大打出手，致天顏大怒貶入凡間，令五百年不得重返天界。 　　“真麻煩，談個戀愛還得這么大費周章。”茶攤上，紅衣少女抬頭看天，嘟囔了句。 　　“這樣不也挺好，來，張嘴。”青衫男子微微一笑，拿起一塊點心便喂進了她嘴里。 　　8、“這一生，你為他機關算盡，步步為營，可他君臨天下之日卻是你亡命之時。到現在，你可曾后悔過?” 　　“不曾。” 　　“你，簡直愚不可及!”男子氣的甩袖離去。 　　“怎么會后悔呢?伯庸，他答應過我，若他登上那至尊之位，定會護你一世無虞。為了你，我豈能悔?”女子望著男子離去的身影低聲喃喃。 　　不知君心深至此，卻嘆枉為負心人。 　　9、說書人在茶館說前朝的風流，當說到前朝小公主時一臉的無奈嘆道， 　　“小公主為人狂傲，愛耍小聰明，卻有點缺心眼。” 　　夜半，說書人沽酒回家。路上一粉衣女子一臉憤怒攔住他，“今日為何要如此毀我名聲?” 　　說書人笑道“不如此，你又怎會來尋我?” 　　10、只有在她面前，他這個習慣了舞刀弄槍的大將軍才會學著那些個文弱書生： 　　拿起折扇，裝模作樣地吟上一兩首酸詩。 　　直至那日他掀起她的大紅蓋頭，看她笑靨如花。 　　“傻子，我倒喜歡你面對敵軍時英勇樣子，學他們作甚?” 　　自然是以為你會喜歡..... 　　11、書生的竹屋旁有一個小花妖。 　　小花妖見書生喜歡作畫，便每晚也拿了案上朱筆在他的面上，脖勁，手心亂涂亂抹。 　　白日變回一株小花兒，看書生氣急又茫然地洗掉。 　　那一晚，小花妖睡過了頭，清晨時，卻見書生紅著臉有些慌張地走過來，蹲下身子，對她小聲說道， 　　“你繼續畫呀，我，我以后不洗就是了。” +10我喜歡

文/米囧 　　如果你覺得生活容易，那么一定是有人替你承擔了那份不容易。 　　我對這句話深信不疑。 　　01 　　出去工作時，才發現讀書才是最好玩，也是最輕松的事情。 　　平時周末的時候，我會去做一些兼職，比如：在輔導機構給孩子輔導作業。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　小孩子里有四年級，五年級，六年級的，小孩子天生就是好動，天性就是喜歡玩。不能對他們太嚴肅，也不能只對他們溫柔。 　　老師也是凡人，可在小孩子面前就不是。 　　02 　　我們往往忽視了實踐才是檢驗真理的唯一途徑。 　　以前，在我沒有接觸老師這個職業的時候，我覺得老師每天好好玩，好清閑，有著大把大把的時間，比如：周末，節假日，寒暑假，比太多的工作輕松，容易多了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　之前，我就是這樣想的，容易，輕松，清閑。從未認真的思考過老師在上課背后到底要付出多少，而且還有可能不見成效。這時，你又要必須另想法子。 　　到了深夜，還在拼命備課，要琢磨自己要怎么講學生才更容易理解一些，看起來只上了幾節課，但是在琢磨課本等等，在課下不知道要花費多少時間。 　　03 　　作為老師，你仿佛就應該是萬能的，既是生理老師，還要是心理老師，要做學生的良師師長，還要當益友。 　　老師，已經不僅僅是作為傳道授業解惑者了，對學生負責，也要對家長負責。既要跟學生處好關系，又要跟家長保持聯系。 　　也許在你看來是這樣的，但你沒身在此中，處在那個位置上，就永遠不會知道它到底是怎樣的。 　　表面看起來有多么清閑的工作，背后都付出了多少辛苦的汗水。所謂付出與收獲成正比，大抵如此。 　　04 　　沒有親自實踐過的事情，永遠沒有發言權。 　　這世上根本就沒有感同身受這回事，只是盡量感同身受而已。 　　就像安慰朋友說的，我能理解你，體會你，能跟你感同身受，可是真的能嗎?唯一能做的就是盡量站在對方的位置上考慮。 　　05 　　每個行業都不容易，每個職業都不容易，每個人都不容易，你眼睛看到了，終究只是看到的那一部分。 　　哪有魚與熊掌可以兼得的好事，告訴我，我也去。 　　之前一個微商朋友，在微信群里大倒苦水，說要邊上班邊做微商，太累了，連自己的個人時間都沒有了，有時工作到很晚，回去后還要看看微商那邊的事情，不想做了。 　　而且，做微商生意這塊需要前期很漫長的投入與付出，才會有成效，有收入。 　　06 　　然后我一個朋友回道，賺錢肯定不容易啊，你看關曉彤的微博，平時要忙學習，還要拍戲，每天睡幾個小時。 　　他還發了一張關曉彤的一張照片：一邊拿著課本，一邊拿著臺本。 　　我在心里默默為那位朋友點贊，還特意回了一句正能量的話。 　　想要得到什么東西時，先看看自己為此付出過什么。 　　07 　　你以為她們那么光鮮亮麗真的很容易，那你就錯了，每個人都不容易。 　　明星從沒有固定的生物鐘時間，也沒有半點隱私可言，休息時間更是少之又少。 　　記得之前看向往的生活時，謝娜說趙麗穎拍戲，全年就只休息四天，其他時間都呆在劇組。 　　想想自己全年休息了多久，再想想是否別人值得得到他應該得到的一切。 　　不要再不滿足了，你擁有的已經夠多了。 　　得到某種東西，在某種意義上也表示了你放棄了某種東西。 　　在你喊苦喊累，想要放棄的時候，想想別人為此說過什么?做過什么? 　　既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程，共勉。 +10我喜歡